福山スポーツセンターのスクール種目

種目	スケジュール・参加費	講師からのメッセージ
テニス	日曜日　8回教室 10:30～12:10 4,000円	コナミスポーツ＆ライフ（岸本秀治　テニスインストラクター）テニスは、誰にでも楽しめる気軽なスポーツです。初心者の方でも、安心してレッスンしていただけます。技術アップも、大切ですが・・・楽しく明るいテニスをめざして、皆さんもご一緒にいい汗を流しませんか？
親子＆キッズテニス	Ａクラス日曜日　8回教室 8:30～9:30 4,000円Ｂクラス日曜日　8回教室 9:30～10:30 4,000円	コナミスポーツ＆ライフ（岸本秀治　テニスインストラクター）幼稚園～小学生までを対象のテニススクール。テニスを始めたい！基礎から学ばせたい！という方にはもってこいの内容です。小さい頃からテニスに親しんでもらいテニスを通して忍耐力、協調性を身につけます。親子で参加していただいてもお子様だけの参加もＯＫです。 ※親子で参加しても料金は変わりませんが、親御様はお子様のレッスンのお手伝いいただき、親御様のレッスンはありません。大人気につきＡ・Ｂ、２クラスに分かれました！
アンチエイジングclass	月曜日　8回教室 18:30～19:30 4,000円	コナミスポーツ＆ライフ（嶋田育恵　健康運動実践指導者　日本レクリエーション協会認定レクリエーションインストラクター）いつまでも若々しい肉体を保つことを目的に、老化防止に効果的な運動を行うクラス。ヨガ・ピラティスやエアロビクスからウォーキングまで様々なエクササイズを融合させた誰にでも参加できるやさしい教室です。
シェイプアップ教室	火曜日　8回教室 18:30～19:30 4,000円	コナミスポーツ＆ライフ（嶋田育恵　健康運動実践指導者　日本レクリエーション協会認定レクリエーションインストラクター）シェイプアップ教室がパワーアップし復活！「今年こそ見せる体」をつくりませんか？ 1週間に１度！たった60分のスパルタクラスに参加するだけ。女性の方にも楽しんで汗を流してもらえる優しい～クラスです。いっしょに汗を流しましょう。
ボディアタック	木曜日　8回教室 18:30～19:30 4,000円	コナミスポーツ＆ライフ（菅　美幸）コナミスポーツクラブで大人気のエクササイズプログラム「ボディアタック」がスポーツスクールに初登場！！体力レベルに応じて、初めての方から体力のある方まで参加した全ての方に「運動した！」という達成感を得ていただくことができます。皆さんが、楽しみながら、充実した運動を実感頂けるよう、明るく元気なスクールにしたいと思います。是非、ご参加ください。
ジュニアヒップホップダンス	土曜日　8回教室 16:30～17:30 4,000円	コナミスポーツ＆ライフ（児玉　一葵）明るく楽しいレッスンで、J-POPに合わせて身体を動かします。ダンスを通してリズム感や柔軟性を身につけながら「ダンスが楽しい！身体を動かすことが楽しい！」と実感していただくことを目標にお子様の成長をサポートいたします。皆様のご参加をお待ちしております。
文化教室基礎からの実用ペン字	水曜日　8回教室 18:30～19:30 3,000円	コナミスポーツ＆ライフ（池田絵里子　文部科学省認定ペン字検定一級　書道教師）あなたも、きれいな字が書けるようになってみませんか？コツさえつかめば、すぐに書けるようになります！ボールペンから毛筆書道まで幅広く基礎から実用的なことまでご指導いたします。また、書くことによって集中力などのメンタル面なども向上します。
運動初心者のためのボディダイエット	水曜日　8回教室 18:30～19:15 3,000円	コナミスポーツ＆ライフ（井上　正子）運動習慣の無い方も、気軽に始められる優しいクラスです。ヨガを中心に、ダイエットに必要な筋肉を鍛えるための筋力トレーニング・コアトレーニングを取り入れたクラスです。運動習慣をつけて、しっかり体幹を鍛えましょう。