天理スポーツセンターのスクール種目

種目	スケジュール・参加費	講師からのメッセージ
スターライトイブニングヨガ	月曜日　9回教室 17:45～18:45 1,000円	ＨＩＳＡＥ（全米ヨガアライアンス認定ヨガ指導者）ヨガは単なるエクササイズとは違って、精神・身体・心を結び合わせ、力強さと柔軟性を身につけることにより体内にバランスをもたらします。ヨガのポーズと呼吸法を行うことで、ほぐれた体と心のゆとりを育み、調和のとれた健康体を一緒に目指しましょう。
バドミントン	木曜日　9回教室 18:45～20:25 2,500円	山根健治（シャープ天理バドミントン部）バドミントンはどちらかといえば遊びのスポーツとして普及をしてきましたので、一見非常に簡単そうに見えるスポーツかもしれません。しかし、基本を身に付け、ラリーが続くようになれば、このスポーツのハードさに驚くはずです。「楽しい健康づくり！」一度始めれば、きっとハマりますよ？！
メリハリBodyを目指すコアトレ	木曜日　9回教室 17:45～18:30 無料	シャープ天理スポーツセンター（インストラクター北口由加里）コア（体幹）を鍛え、脂肪を燃焼しやすいカラダを作ります。体を支え動きを安定させるのに働く深層筋を刺激するので、姿勢もよくなりカラダも引き締まります。さぁ。“メリハリＢｏｄｙ”をゲットしましょう！